المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : حافظ على الهدوء إذا انتقدك أحد ......!!!!!

rose honey
13-05-2010, 13:51
كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد ؟
ليس المهم ما تقول لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً

هذه الخطوات تساعدك على كسب الهدوء

بين لِمن ينتقدك أنك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية

اسأله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً لتهدأ وحاول أن تُحسن الظن في نواياه

أجبه من وجهة نظرك وأبق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً

http://upload.3ode.net/files/19837.gif (http://upload.3ode.net/index.php?action=viewfile&id=19837)

أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره وأجمع بينهما

بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك

حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك

http://upload.3ode.net/files/19837.gif (http://upload.3ode.net/index.php?action=viewfile&id=19837)

أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل واسأله إن كان في ذهنه فكرة أفضل

تذكر إنك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس وأسأل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو أنه لا يريحك فقط

إذا شعرت إنه يكذب عليك فاسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة

http://upload.3ode.net/files/19837.gif (http://upload.3ode.net/index.php?action=viewfile&id=19837)

إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك

إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة

تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية فبعض الناس إذا شعر وا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيههم للنقد

إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه



دمتمـ بمحبة وصفاء
نجـ هـلال ـد
13-05-2010, 18:03
خطوات جميلة ومفيدة سلمت انامل من طرحها
سيلين
13-05-2010, 18:39
قال تعالى : - { وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ }

النقد هي عملية معقدة وجوهرية ومؤثرة

فالنقد:- هو تبرير تقاعس الفرد عن واجباته بالحط والانتقاص من أعمال الآخرين.

هناك نوعان للنقد

النقد المحمود:- وهو النقد البناء وهو بلا شك مفيد يؤدي إلى الإيجابية في

التعامل .

النقد المذموم:- وهو النقد الهدام الذي يؤثر سلبياً في التعامل والعلاقات الإنسانية.


ربما يفتقد الإنسان الهدوء هالايام بسب بعض ضغوظات الحياة لكن يجب علينا أن نتحلى بصبر والروية وان

نتقبل النقد المذموم بصدر رحب لنصل إلى أفضل النتائج فالهدوء أكثر تأثيراً في النفس على الطرف الأخر

فالإنسان الذي يتقبل النقدالمذموم أو أي سلوك خاطئ بهدوء ورويه ويتفاعل مع ذلك بشكل حوار ايجابي بناء

فهويصل الى ذروة الموضوع من خلاله ممكن يعرف المرء عيوبه ويتمكن من

إصلاحها ويتلافى الأخطاء التي يقع فيها

فالهدوء سمة من سمات النجاح و يدل على شخصية متزنة ومتماسكة و عنوان

الإنسان الواعى وهو يسير نحو الأفضل

فالإنسان الهادئ قادر على صناعة العجائب والتأثير على نفس الناقد.

إن الغضب اثنا ء الحوار او الحديث يولد الانفجار

أما الهدوء فإنه يطفئ الغضب كما يطفئ الماء النار.

لذلك وجب علينا أن نتقبل الحياة والنقد و السلوك الخاطئ بهدوء وبشكل ايجابي واتزان نفسي

غاليتـي ....... rose honey

طرح أكثر من رآئع

وخطوآت و نقاط جميلة وهادفة يا حبذا لو طبقها كل من يتعرض للنقد ...

أسعدني جدا تواصلك المميز

لآعدمنآ طرحكِ الرأقـي الذي يدل على رقى فكر الواعي

ربي يحفظكِ ويحميكِ

مودتي لكِ يالغلا
إنجي
13-05-2010, 19:03
خطوات قيمة ومفيدة

يعطيك العافية يالغلا على روعة الطرح

دمتي غاليتي بكل حب
Rancy
13-05-2010, 22:40
يعطيك الف عافيه على هذه النقاط
دمت بود
احلى مون
14-05-2010, 06:11
تشرفت بتواجدي هنآ امام ابداعاتكِ
غاليتي لاغريب عليكِ الابداع
فأنتي متميزة ومتألقة هنآ في سماء عود الليل
ادام عطائكِ ينبض بكل ماهو جميل
تقبلي مروري مع خالص شكري وتقدير
دمتي بكل خير
اسيرة الجروح
14-05-2010, 08:49
http://upload.3ode.net/files/2083.gif


..::.. روز هني ..::..


http://upload.3ode.net/files/2085.gif






خطوات رائعه يستفاد منها وينتفع بها
الانسان العاقل هو من يملك اعصابه عند الغضب او النقد . .
سلمت يمناك ع هذا الطرح الرائع كروعتك
الله يعطيك العافيه يارب
ماننحرم منك ولا من جديدك
سلمتي ودمتي لـِمن تحبين





http://upload.3ode.net/files/2084.gif



ارق التحـايـآ واعطرهـآ
َرَوحٌ الآثُيًر
15-05-2010, 15:08
شكرا لك على جماليه الانتقاء
ننتظر الجديد
دمتى بكل الود
»♥ ڛَـζـآيـُبْ ڜُـٍـﯢۆڨِ ♥«
15-05-2010, 17:33
يعطيك الف عافيه يالغلا على الموضوع القيم

دمتي بكل الحب
شقاوه ودلع
18-05-2010, 22:14
الف شكر ...ع الموضوع الجميل
...وع الطرح الرائع
....الله يعطيك العافيه
..الله لا يحرمنا من جديدك وتميزك
rose honey
19-05-2010, 09:52
خطوات جميلة ومفيدة سلمت انامل من طرحها

وسلم لنا حضورك الراقي

عزيزي .. نجـــــ هلال ــــد
شرف لي تواجدك بصفحتي ونثر عبير حرفك بأرجاءها
دمت بسعادة أبدية

ودي
وعبيــــر احتــــرامي
rose honey
19-05-2010, 09:56
قال تعالى : - { وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ }

النقد هي عملية معقدة وجوهرية ومؤثرة

فالنقد:- هو تبرير تقاعس الفرد عن واجباته بالحط والانتقاص من أعمال الآخرين.

هناك نوعان للنقد

النقد المحمود:- وهو النقد البناء وهو بلا شك مفيد يؤدي إلى الإيجابية في

التعامل .

النقد المذموم:- وهو النقد الهدام الذي يؤثر سلبياً في التعامل والعلاقات الإنسانية.


ربما يفتقد الإنسان الهدوء هالايام بسب بعض ضغوظات الحياة لكن يجب علينا أن نتحلى بصبر والروية وان

نتقبل النقد المذموم بصدر رحب لنصل إلى أفضل النتائج فالهدوء أكثر تأثيراً في النفس على الطرف الأخر

فالإنسان الذي يتقبل النقدالمذموم أو أي سلوك خاطئ بهدوء ورويه ويتفاعل مع ذلك بشكل حوار ايجابي بناء

فهويصل الى ذروة الموضوع من خلاله ممكن يعرف المرء عيوبه ويتمكن من

إصلاحها ويتلافى الأخطاء التي يقع فيها

فالهدوء سمة من سمات النجاح و يدل على شخصية متزنة ومتماسكة و عنوان

الإنسان الواعى وهو يسير نحو الأفضل

فالإنسان الهادئ قادر على صناعة العجائب والتأثير على نفس الناقد.

إن الغضب اثنا ء الحوار او الحديث يولد الانفجار

أما الهدوء فإنه يطفئ الغضب كما يطفئ الماء النار.

لذلك وجب علينا أن نتقبل الحياة والنقد و السلوك الخاطئ بهدوء وبشكل ايجابي واتزان نفسي

غاليتـي ....... Rose honey

طرح أكثر من رآئع

وخطوآت و نقاط جميلة وهادفة يا حبذا لو طبقها كل من يتعرض للنقد ...

أسعدني جدا تواصلك المميز

لآعدمنآ طرحكِ الرأقـي الذي يدل على رقى فكر الواعي

ربي يحفظكِ ويحميكِ

مودتي لكِ يالغلا






غاليتي .. سيلين

بحق
تكتمل الروعة بجمال طلتكِ ورهافة حروفكِ
يسرني دوماً تواجدكِ المميز
ويبهج ذاتي
ممتنة جداً لمديحكِ وثناؤكِ الراقي

دمتِ بسعادة

ودي
وعبيـــــر احتــــرامي
rose honey
19-05-2010, 09:59
خطوات قيمة ومفيدة

يعطيك العافية يالغلا على روعة الطرح

دمتي غاليتي بكل حب

غاليتي .. إنجي

وحضوركِ راقي ومميز دوماً
يسعدني تواجدكِ بصفحتي يزيدها ضياء ونور

دمتِ بسعادة

ودي
وعبيــــر احتـــــرامي
rose honey
19-05-2010, 10:02
يعطيك الف عافيه على هذه النقاط
دمت بود

غاليتي .. Rancy

ألف شكر لكِ
لروعة تواجدكِ وجمال طلتكِ
ممتنة لكِ

دمتِ بسعادة

ودي
وعبيــــر احتـــــرامي
rose honey
19-05-2010, 10:06
تشرفت بتواجدي هنآ امام ابداعاتكِ
غاليتي لاغريب عليكِ الابداع
فأنتي متميزة ومتألقة هنآ في سماء عود الليل
ادام عطائكِ ينبض بكل ماهو جميل
تقبلي مروري مع خالص شكري وتقدير
دمتي بكل خير


غاليتي .. أحلى مون

أدام الله حضوركِ وتواجدكِ الراقي بصفحتي
صدقاً
تسرني جداً طلتكِ وتسعدني كلماتكِ
ممتنة لكِ

دمتِ بسعادة

ودي
وعبيـــــر احتــــرامي
rose honey
19-05-2010, 10:14
http://upload.3ode.net/files/2083.gif


..::.. روز هني ..::..


http://upload.3ode.net/files/2085.gif






خطوات رائعه يستفاد منها وينتفع بها
الانسان العاقل هو من يملك اعصابه عند الغضب او النقد . .
سلمت يمناك ع هذا الطرح الرائع كروعتك
الله يعطيك العافيه يارب
ماننحرم منك ولا من جديدك
سلمتي ودمتي لـِمن تحبين





http://upload.3ode.net/files/2084.gif



ارق التحـايـآ واعطرهـآ






غاليتي .. أسيرة الجروح

شرف لي مروركِ بصفحتي
ونثر عبير حرفكِ الفواح بأرجاءها
ممتنة جداً لكِ
أسعدني جداً إبداء رأيكِ المتألق

دمتِ بسعادة

ودي
وعبيــــر احتــــرامي
rose honey
19-05-2010, 10:16
شكرا لك على جماليه الانتقاء
ننتظر الجديد
دمتى بكل الود

عزيزي .. جنون العاطفة

الشكر لك موصول
أسعدني جداً تواجدك بصفحتي
ممتنة لحضورك

دمت بـ هناء وسعادة
ودي
وعبيـــــر احتــــرامي
rose honey
19-05-2010, 10:18
يعطيك الف عافيه يالغلا على الموضوع القيم

دمتي بكل الحب

غاليتي .. طعمي جلكسي

سلم لي حضورك الراقي
ودام تواجدكِ بصفحتي ليزيدها جمال وبهاء

ممتنة لكِ
دمتِ بسعادة

ودي
وعبيــــر احتــــرامي
rose honey
19-05-2010, 10:20
الف شكر ...ع الموضوع الجميل
...وع الطرح الرائع
....الله يعطيك العافيه
..الله لا يحرمنا من جديدك وتميزك

غاليتي .. شقاوة ودلع

دام لي حضورك المتألق
وأسعدني كثيراً جداً نثر عطر حرفكِ الزاكي
بأرجاء صفحتي

دمتِ بسعادة

ودي
وعبيـــــر احتـــــرامي
Abu Anwar
19-05-2010, 10:49
يسلموا على الطرح ... والله يعطيك العافية
رحاااال العمر
19-05-2010, 22:08
غاليتي روز

خطوات رائعهـ مفيدهـ جداً
فالإنتقاد عدوى أصابت المجتمعات
واصبحت علامهـ فارقهـ
ولذا لا بد من مقابلتهــا بالأسلوب الأمثل
والذي يجعل منك شخصاً راقياً

حضرت هنا وكعادتك
لم أجد سوى الجمال والرفعهـ والسمو
وجنيت حلو الثمر من فكرك النير

شكراً من كل قلبي لكِ


دمتِ بكل الحب والســـعــــادهـ
تعبت أشتاق
19-05-2010, 22:16
طرحك رائع
شكرآ بحجم آلسسمآء !
جنآئن من الورد لك ..
rose honey
20-05-2010, 13:17
يسلموا على الطرح ... والله يعطيك العافية

الله يعافيك
عزيزي .. أبو أنوار

يسرني تواجدك الراقي بصفحتي
دمت بسعادة

ودي
وعبيـــر احتــــرامي
rose honey
20-05-2010, 13:21
غاليتي روز

خطوات رائعهـ مفيدهـ جداً
فالإنتقاد عدوى أصابت المجتمعات
واصبحت علامهـ فارقهـ
ولذا لا بد من مقابلتهــا بالأسلوب الأمثل
والذي يجعل منك شخصاً راقياً

حضرت هنا وكعادتك
لم أجد سوى الجمال والرفعهـ والسمو
وجنيت حلو الثمر من فكرك النير

شكراً من كل قلبي لكِ


دمتِ بكل الحب والســـعــــادهـ


الغالي .. رحاااال العمر

رائع أنت
يخجلني مرورك المتألق كنور الصباح
كلماتك
تُجبر ذاتي على الوقوف إجلالا لهكذا مرور
إشادتك بحرفي
وسام متوهج أفخر بهـ
لا عدمت عبير مرورك الباذخ

دمت بسعادة وحب

ودي
وعبيــــر احتــــرامي
لروحــــك جنائن ياسمين أبيـــــض
rose honey
20-05-2010, 13:24
طرحك رائع
شكرآ بحجم آلسسمآء !
جنآئن من الورد لك ..



غاليتي .. تعبت أشتاق

يشرق مروركِ بصفحتي
شموساً تشع ضياء وبهاء فـ تزدان بها تألقاً

سررت بطلتكِ العطرة

ودي
وعبيـــر احتــــرامي