المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : (( الدهون = السرطان ))......

جارةالقمر:أمواج
20-06-2003, 23:29
:)


السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته

.................

(( الدهون = السرطان ))

ان السمنه وتراكم الدهون وخاصه في منطقة البطن تؤدي الي ارتفاع كبير في احتمالات الاصابه بالسرطان ويجب علينا اعزائي ممارسة الرياضه وتناول الغذاء المتوازن...

ــ يؤكد عدد من اطباء جامعة هارفارد ان خطورة السمنه علي الصحه العامه تفوق خطورة التبغ والتدخين...
ــ تستطيع ان تتخلص من احتمالات الاصابه بالسرطان بنسبة الثلث علي الاقل بتناول الغذاء المتوازن وممارسة الرياضه لمدة ساعه علي الاقل يوميا...

ــ لا تتردد وقم فورا باتخاذ خطوات عمليه للوقايه من السرطان وابد بحساب مؤشر كتلة الجسم ..

( وزنك ÷ مربع الطول بالمتر )

مثال توضيحي ..

الوزن 50..

الطول 1,55 (متر وخمس وخمسين)

50 ÷ 1,55 = 32,25 (تقسيم الوزن على الطول )

(32,25 ) ÷ 1,55 ( تقسيم الناتج على الطول مرة اخرى )

الناتج (( 20 ))

اذا كان الناتج 20 الى 24 فالوزن طبيعي
اذا كان الناتج 25 الى 29 فانت تعاني من زيادة الوزن
اما اذا كان الناتج 30 فما فوق فانت تعاني من السمنه وهنا يجب عليك ان تحذر


دمتم سااالمين ....

اختكم المحبه...

جاارة القمر...

أمــــــــــــــــــواااج
الرهيب
21-06-2003, 01:34
مساء الخير / جارة القمرة


أشكرك على طرحك لمثل هذا الموضوع القيم والمفيد


والله يعطيك العافيه



تحياتي لك



أخــــــ الرهيب ــــــــوك
أمـ الماسه ـورة
21-06-2003, 02:15
أهلين أمواج

موضوع حلو كتير ومفيد وخطوات جيده . يعطيك الصحه والعافيه

تحياتي

اختك

??&& أمـ الماسه ـورة &&
خالد العتيق
21-06-2003, 02:35
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الكريمة جارة القمر : أمواج

بالفعل موضوع جيد اسئل الله أن يمتعك بالصحة والعافيه.

وتقبلي تحياتي

خالد
متعب
21-06-2003, 13:56
الغالية جاره القمر امواج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

موضوع شيق وذو شجون وحفزني للبحث في هذا المجال وعن المسبيبات

الفعليه للسرطان لاجد ان السرطان له ثلاث مسببات


1- االفيزيائيه ( الاشعاع وغيره )
2- الكميائيه (المركبات الاروماتيه او الدخان )
3-االبيولوجيه ( الاصابه بفيروس )

ولمزيد من الاطلاع يمكنك الدخول علي الموقع التالي

http://www.alamal.info/aboutcancer.php

لكن كما نوهتي الرياضه مطلب مهم والسمنه شىء قد يزيد الامر صعوبه علي المريض خصوصا مرضى السكر والضغط ويلزم البعد عنها قدر الامكان وان ابتلى احد بها فيجب ان يسارع للتخفيف والتخلص من الوزن الزائد

اخـــ متعب ــوك
جارةالقمر:أمواج
23-06-2003, 02:48
الرهيب..

هلا فيك اخوي وحيااك الله..

مشكوور عالمرووور..

اختك..

جاارة القمر..

أمـــــــــــوااج
جارةالقمر:أمواج
23-06-2003, 02:50
أمـ الماسه ـورة

اهلييين عيووني..

حيااج الله والف شكر عالمرووور;a;1

اختج..

جاارة القمر..

أمــــــــــواااج
monmon10008
31-05-2006, 06:05
شكرا لك على الموضوع المهم