أغنيـة الرحيـل
13-05-2003, 11:07
http://www.hayfabeauty.com/n/images/uploaded/hands1.jpg
اسعد الله اوقاتكم بكل خير
الايدي هي اول جزء في الجسم تبدو عليه اثار الزمن ومع ذلك فانها تلقى منا عنايه عابره وبالرغم من ذلك فأن العنايه الجاده باليدين يمكن ان تصلح الاضرار التي لحقت بها نتيجه الاهمال
فاليدين تتحمل الكثير من المتاعب طوال العام من البرد الى الرطوبه وكل هذا يعرضها للجفاف والتقشر ومشكله اخرى وهي ان ظهر اليد يحتوي على عدد قليل من غدد العرق والغدد الدهنيه ولذلك تتأثر بالجفاف بصوره اكبر وتتفاقم المشكله بملامسه اليدين لوسائل النظافه اثناء غسل الاواني وغيرها
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/11437879.jpg
خشونة اليدين
يساعد بياض البيض على ترطيب اليدين ايضا يساعد الغلسرين اذاتم تدليك اليدين به ثم يزال بماء فاتر
اما اذا كانت اليدين شديده الجفاف فتدلك بزيت اللوز الدافئ او مزج العسل مع زيت الزيتون او اللوز واتركيها اطول مده ممكنه ثم ازيليها بمنظف خالي من الصابون
واذا كانت متشققه فتعالج بماء اغليت فيه كميه من البابونج
او تدهن يوميا بمزيج متساوي من الغلسرين والحليب
ولاعطاء الايدي المظهر الجميل فيفضل ان تدلك مره كل اسبوع بالليمون فهو يفعل الاعاجيب فيلطف الجلد ويكسب البشره لونا متألقا
وهناك عده وصفات لجمال الايدي
-ضعي ملح وماء واغليه لمده خمس دقائق ثم اغمسي يديك في هذا المحلول لمده ربع ساعه فهذا المزيج يعيد لليدين رونقها
_ امزجي ربع فنجان خل ابيض ونفس الكميه من الغلسرين والعسل وماء الورد وكلما غسلت يديك ضعي عليها من هذا المزيج
- اصنعي لوشن لنعومه يديك مكون من زيت الزيتون والعسل السائل
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/nails_r.jpg
وللمحافظه على جمال الايدي :
يجب لبس القفازات اثناء القيام بالاعمال المنزليه
تجفيفها كلما تعرضت للبلل
استخدمي واقي الشمس ليديك ايضا
عندما تقومين بعمل ( فاشيال ) لتقشير الوجه او الجسم يفضل ان تضعي بعض المقشر على ظهر يديك
ولمزيد من المحافظه على اليدين في قمه تالقها ادهنيها بطبقه من الماسك المستخدم لتغذيه الوجه مره في الاسبوع واتركيه اطول فتره ممكنه
0000000000000000
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/010215_wellness_GETSMART.jpg
مشاكل القدم
النساء معرضات أربع مرات اكثر من الرجال للمعاناة من مشاكل القدم والسبب ببساطه الاحذيه التي يرتدونها ,ارتدي حذاء مريح بكعب واطي على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/F1C1097_c.jpg
الجلد المتصلب القاسي
هذ يمنع جلدك من امتصاص الرطوبة فيجب أزالته إما بحجر خاص أو مبرد بعدها ضعي كريم مرطب غني
الأهم من ذلك هو المداومة على تقشير الأقدام أو أزاله الجلد الميت عنها أسبوعيا
ومع تقدم العلم والكريمات تبقى الطريقة القديمة هي الأكثر فاعليه وهي بوضع طبقه سميكة من الفازلين قبل النوم وارتداء جوارب سميكة
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/RF5061392.jpg
تدليك الأقدام
يمكنك أن تدلكي إقدامك بنفسك دون مساعده الغير
1- اجلسي براحه ودلكي كل قدم وحدها أديري قدمك حول الكاحل باتجاه عقارب الساعة ثم بالعكس حركي القدم إلى أعلى ثم إلى اسفل لفي أصابع قدمك بشده ثم أرخيها
2- ضعي لوسيون على كف كل يد ثم امسكي قدمك بيديك الاثنتين دلكي اللوسيون حولها بما فيها بين الأصابع دلكي الجلد المحيط بالأظافر أديري كل إصبع وحده ودلكيه
3-امسكي كاحلك ودلكي بقوه باتجاه اسفل القدم
4-اضغطي قوس القدم وجانبه وهو ما يساعد على أراحه القدم المتعبة المؤلمة
http://www.spiegel.com/assets/product_images/thumbnail_large/0332787.jpg
70% من مشاكل القدم سببها الارتداء المستمر للكعب العالي فالكعب العالي يدفع الأصابع إلى الإمام بحيث لا يتوزع وزن الجسم بشك متساوي مما يؤدي إلى تراكم الجلد الجاف على أخمص القدمين .كما ينعكس الضغط على مقدمه القدمين من العمود الفقري صعودا إلى الرأس مما يؤدي إلى الألم
العناية بالقدمين
ماتحتاجين
طاسه ماء دافئ وصابون – منشفه – مجز أظافر للقدمين – مبرد – مزيل للجلد الميت – عود لأزاله الجلد الميت – مستحضر مقشر- حجر- كريم للقدم –
- انقعي قدميك في ماء دافئ لبضع دقائق ثم جففيها
- قصي أظافرك بخط مستقيم ثم امنحيها استدارة بواسطة المبرد
- أزيلي أي أوساخ من تحت الأظافر و انقعي قدميك من جديد لعده دقائق
- ادفعي الجلد الميت بالعود إلى الوراء لا تقصي الجلد الميت ولا تدفعيه إلى الوراء بقوه كي لا تؤذي ألا وعيه الدموية
- ضعي المقشر وتخلصي من الجلد الميت بمبرد القدم ثم بالحجر
- دلكي الكريم جيدا على قدميك
* لازال التعب والاجهاد عن قدميك اخلطي ثلاث ملاعق صغيره من مسحوق الخردل بقليل من الماء حتى تصبح عجينه لينه ثم ضعي العجينه في وعاء ماء واغسلي قدميك
تحياتي لكم
أغنيــة الرحيــل
اسعد الله اوقاتكم بكل خير
الايدي هي اول جزء في الجسم تبدو عليه اثار الزمن ومع ذلك فانها تلقى منا عنايه عابره وبالرغم من ذلك فأن العنايه الجاده باليدين يمكن ان تصلح الاضرار التي لحقت بها نتيجه الاهمال
فاليدين تتحمل الكثير من المتاعب طوال العام من البرد الى الرطوبه وكل هذا يعرضها للجفاف والتقشر ومشكله اخرى وهي ان ظهر اليد يحتوي على عدد قليل من غدد العرق والغدد الدهنيه ولذلك تتأثر بالجفاف بصوره اكبر وتتفاقم المشكله بملامسه اليدين لوسائل النظافه اثناء غسل الاواني وغيرها
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/11437879.jpg
خشونة اليدين
يساعد بياض البيض على ترطيب اليدين ايضا يساعد الغلسرين اذاتم تدليك اليدين به ثم يزال بماء فاتر
اما اذا كانت اليدين شديده الجفاف فتدلك بزيت اللوز الدافئ او مزج العسل مع زيت الزيتون او اللوز واتركيها اطول مده ممكنه ثم ازيليها بمنظف خالي من الصابون
واذا كانت متشققه فتعالج بماء اغليت فيه كميه من البابونج
او تدهن يوميا بمزيج متساوي من الغلسرين والحليب
ولاعطاء الايدي المظهر الجميل فيفضل ان تدلك مره كل اسبوع بالليمون فهو يفعل الاعاجيب فيلطف الجلد ويكسب البشره لونا متألقا
وهناك عده وصفات لجمال الايدي
-ضعي ملح وماء واغليه لمده خمس دقائق ثم اغمسي يديك في هذا المحلول لمده ربع ساعه فهذا المزيج يعيد لليدين رونقها
_ امزجي ربع فنجان خل ابيض ونفس الكميه من الغلسرين والعسل وماء الورد وكلما غسلت يديك ضعي عليها من هذا المزيج
- اصنعي لوشن لنعومه يديك مكون من زيت الزيتون والعسل السائل
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/nails_r.jpg
وللمحافظه على جمال الايدي :
يجب لبس القفازات اثناء القيام بالاعمال المنزليه
تجفيفها كلما تعرضت للبلل
استخدمي واقي الشمس ليديك ايضا
عندما تقومين بعمل ( فاشيال ) لتقشير الوجه او الجسم يفضل ان تضعي بعض المقشر على ظهر يديك
ولمزيد من المحافظه على اليدين في قمه تالقها ادهنيها بطبقه من الماسك المستخدم لتغذيه الوجه مره في الاسبوع واتركيه اطول فتره ممكنه
0000000000000000
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/010215_wellness_GETSMART.jpg
مشاكل القدم
النساء معرضات أربع مرات اكثر من الرجال للمعاناة من مشاكل القدم والسبب ببساطه الاحذيه التي يرتدونها ,ارتدي حذاء مريح بكعب واطي على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/F1C1097_c.jpg
الجلد المتصلب القاسي
هذ يمنع جلدك من امتصاص الرطوبة فيجب أزالته إما بحجر خاص أو مبرد بعدها ضعي كريم مرطب غني
الأهم من ذلك هو المداومة على تقشير الأقدام أو أزاله الجلد الميت عنها أسبوعيا
ومع تقدم العلم والكريمات تبقى الطريقة القديمة هي الأكثر فاعليه وهي بوضع طبقه سميكة من الفازلين قبل النوم وارتداء جوارب سميكة
http://hayfabeauty.com/n/images/myimg/images/RF5061392.jpg
تدليك الأقدام
يمكنك أن تدلكي إقدامك بنفسك دون مساعده الغير
1- اجلسي براحه ودلكي كل قدم وحدها أديري قدمك حول الكاحل باتجاه عقارب الساعة ثم بالعكس حركي القدم إلى أعلى ثم إلى اسفل لفي أصابع قدمك بشده ثم أرخيها
2- ضعي لوسيون على كف كل يد ثم امسكي قدمك بيديك الاثنتين دلكي اللوسيون حولها بما فيها بين الأصابع دلكي الجلد المحيط بالأظافر أديري كل إصبع وحده ودلكيه
3-امسكي كاحلك ودلكي بقوه باتجاه اسفل القدم
4-اضغطي قوس القدم وجانبه وهو ما يساعد على أراحه القدم المتعبة المؤلمة
http://www.spiegel.com/assets/product_images/thumbnail_large/0332787.jpg
70% من مشاكل القدم سببها الارتداء المستمر للكعب العالي فالكعب العالي يدفع الأصابع إلى الإمام بحيث لا يتوزع وزن الجسم بشك متساوي مما يؤدي إلى تراكم الجلد الجاف على أخمص القدمين .كما ينعكس الضغط على مقدمه القدمين من العمود الفقري صعودا إلى الرأس مما يؤدي إلى الألم
العناية بالقدمين
ماتحتاجين
طاسه ماء دافئ وصابون – منشفه – مجز أظافر للقدمين – مبرد – مزيل للجلد الميت – عود لأزاله الجلد الميت – مستحضر مقشر- حجر- كريم للقدم –
- انقعي قدميك في ماء دافئ لبضع دقائق ثم جففيها
- قصي أظافرك بخط مستقيم ثم امنحيها استدارة بواسطة المبرد
- أزيلي أي أوساخ من تحت الأظافر و انقعي قدميك من جديد لعده دقائق
- ادفعي الجلد الميت بالعود إلى الوراء لا تقصي الجلد الميت ولا تدفعيه إلى الوراء بقوه كي لا تؤذي ألا وعيه الدموية
- ضعي المقشر وتخلصي من الجلد الميت بمبرد القدم ثم بالحجر
- دلكي الكريم جيدا على قدميك
* لازال التعب والاجهاد عن قدميك اخلطي ثلاث ملاعق صغيره من مسحوق الخردل بقليل من الماء حتى تصبح عجينه لينه ثم ضعي العجينه في وعاء ماء واغسلي قدميك
تحياتي لكم
أغنيــة الرحيــل