kulit-tubuh-ilustrasi-_170516180345-840

6 Cara Jaga Kulit Tentu Sehat Selama Puasa

REPUBLIKA. CO. ID, JAKARTA — Saat mewujudkan ibadah puasa di kamar Ramadhan kulit kerap kala terasa lebih kering serta bersisik. Hal ini menyembul biasanya akibat tubuh menjalani dehidrasi.

Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air dan setiap sistemnya bergantung pada air, tidak terkecuali kulit. Ketika berpuasa & asupan air berkurang, awak akan menyerap kelembapan di dalam kulit untuk memenuhi cairan tubuh, yang bisa mendirikan kulit menjadi lebih biasa saat berpuasa.

Chief Marketing Officer sejak jenama kosmetik asal Nusantara Joselin, Syefriandhi, di Jakarta pada Rabu (21/4), mengungkapkan sejumlah cara agar jangat tetap sehat dan glowing selama puasa, berikut tipsnya.

1. Konsumsi cairan putih yang cukup
Untuk menghindari mengecap tak nyaman akibat kulit kering tersebut, kita kudu menjaga kelembapan kulit. Situasi pertama yang harus diperhatikan tentunya adalah memperhatikan asupan cairan.

Menelan setidaknya dua liter tirta dalam sehari untuk mengelola elastisitas kulit. Anda mampu mengatur asupan air dalam saat-saat berbuka hingga sahur.

2. Perbanyak daun dan buah

Selain itu perbanyak makan buah dan daun karena selain mengandung tirta, buah dan sayur serupa mengandung nutrisi serta vitamin yang dibutuhkan kulit. Seleksi buah dan sayur yang mengandung vitamin C karena vitamin C mampu merangsang produksi kolagen yang mampu menjaga elastisitas kulit.

sumber: Antara

Berita Lainnya